제주콜라비 썸네일형 리스트형 제주 직송 감귤 & 콜라비 제주 직송 감귤 & 콜라비 제주에서 직접 제배한 감귤과 콜라비 제주시 조천읍 선흘리 3271번지 제주꽁지머리농원 [ 김성호 010-8787-9018 ] 감귤의 효능 기관지 건강에 좋은 식품으로는 감귤류가 꼽혔다. 귤, 오렌지, 유자 등 감귤류에 풍부한 비타민 C와 구연산은 염증반응을 억제해 미세먼지로 인한 기관지 건강과 감기예방에 도움을 준다. 체내 면역력을 높이고 신진대사를 원활하게 해 피로회복을 도와준다. 특히 귤껍질에는 비타민 C가 과육의 4배 이상 존재하므로 껍질을 말려 차를 끓여 마시면 좋다. 브로콜리도 기관지 건강에 좋은 식품이다. 설포라판이라는 유황화합물이 폐에 들러붙은 유해물질을 씻어내는 기능을 한다. 정상적인 폐에선 백혈구가 세균이나 유해물질을 걸러주지만 폐가 약해지면 이런 역할이 떨어진.. 더보기 이전 1 다음
