뷰티포인트의 신민아처럼 얼굴 이뻐지는 운동법

뷰티포인트의 신민아처럼 얼굴 이뻐지는 운동법

얼짱이라면 보유하고 있어야 하는 5대 기본요소!!

하얀피부, 작고 갸름한 얼굴, 오똑한 코, 쌍꺼풀 있는 큰 눈, 앵두같은 입술,

5대 기본요소를 보유하지 못했을 경우에는 표정만 바꿔도 이쁘게 만들 수 있습니다♡

우리가 피부에 탄력이 없어지고, 얼굴에 생기를 잃는 것은 표정에서도 많은 영향을 받는다고 합니다.

피부노화나 주름은 사실 근육쇠퇴에 의한 것이죠.

평소에 얼굴근육을 잘 사용하지 않으면 얼굴근육이 딱딱하게 굳어져서 산소 영양분등을 운반하는 혈관 및 신경통로가 막혀서, 혈색도 나빠지고 피부도 까칠해지는 등.. 결국에는 주름이 생기는 것입니다.

표정을 풍부하게 하면 할수록, 피부노화는 방지된다는 공식이 성립되는 것이죠.

자주 웃는 것이 이미지에 좋다는 것도 표정근을 운동시켜주어 자연스러운 표정을 만들기 때문입니다.

잘 웃지 않아 피부 근육의 힘이 약해지면, 피부표면만 움직이고,

이 상태에서 계속 웃으면 표정주름이 영구적으로 자리잡게 됩니다.

강남 속눈썹연장술 전문샵 뷰티포인트에서 알려드리는 ♡

매일 15분의 투자로 주름과 이별하시고, 예쁜 눈매, 갸름한 얼굴로 변신하세요 ^-^/

아름다운 눈매

1 . 다섯을 세면서 윗눈커플을 천천히 내립니다. 실눈 뜬 상태를 유지합니다.

2 . 윗 눈꺼풀 근육을 다섯을 세면서 천천히 끌어올립니다. 최대한 끌어올린 상태에서 5초를 셉니다.

3 . 눈을 한쪽으로 모으거나 인상을 자주 쓰시면 주름도 생기지만, 시력역시 안좋아 질 수 있습니다.

오똑한 코

1 . 양손 엄지로 콧대를 문질러 주신 후, 엄지로 콧 방울을 살짝 눌러주시면 됩니다.

2 . 숨을 입으로 쉬면서 코가 비뚤어 지지 않게 조심합니다.

탄력있고 갸름한 볼

1 . 입을 뾰족하게 하여, 최대한 앞으로 내민 후, 볼 안에 공기를 빨아들입니다.

2 . 양볼을 입안으로 최대한 오므린 후, 다섯을 셉니다.

3 . 입술을 오므린 상태에서 천천히 볼에 공기를 불어넣은 후, 풍선처럼 부풀린 상태에서 다섯을 셉니다. 

4 . 천천히 공기를 내뱉습니다.

매력적인 입매

1 . 입을 다물고 입술의 붉은 부분이 보이지 않을때 가지, 5초에 걸쳐 안으로 말아넣어 입이 한일자가 되도록 만듭니다.

2 . 아래 입술만 움직여 손가락 하나 크기 만큼 벌리고 다섯을 셉니다.

3 . 윗 입술을 움직이지 않은 채, 벌렸던 아랫입술을 조용히 다뭅니다. 

4 . 말아넣었던 입술을 풉니다.

턱의 군살 제거

1 . 가볍게 입을 다문 상태에서 턱을 약간 쳐듭니다.

2 . 윗입술을 움직이지 않고, 아래턱을 코끝을 향하여 최대한 끌어당깁니다.

목주름 제거

1 . 얼굴을 위로 올려 천장과 수평되는 지점에서 멈춥니다. 현 상태에서 5초에 걸쳐 아랫입술을 내밉니다.

2 . 윗 입술도 5초에 걸쳐 최대한 내밉니다. 천천히 얼굴을 정면으로 되돌립니다.